Noua armă împotriva anxietăţii e la îndemâna tuturor

Aplicaţiile pentru telefoanele inteligente şi terapiile digitale pot fi extrem de folositoare în timpul tratamentelor pentru reducerea anxietăţii, se arată într-un nou studiu realizat de cei de la Universitatea din Manchester, scrie computerweekly.com. 

Cercetarea, publicată în Journal of Affective Disorders, a analizat informaţii colectate de la 1.837 de persoane şi a relevat că folosirea aplicaţiilor ca o unealtă terapeutică, concomitent cu terapiile tradiţionale, pot reduce semnificativ simptomele date de anxietate.

Joseph Firth, cercetător din cadrul Institutului pentru Creier, Comportament și Sănătate Mentală de la Universitatea din Manchester, care esthttps://vocea.biz/wp-admin/post.php?post=1011960&action=edit#edit_timestampe cel care a condus studiul, a declarat că, având în vedere că majoritatea oamenilor deţin un smartphone, există un potenţial uriaş să se folosească aplicaţiile pentru a trata diferite afecţiuni.

“Telefoanele inteligente sunt o nouă oportunitate pentru îngrijirea psihologică, într-o formă non-stigmatizantă, prin autogestionare”, a declarat Firth, potrivit sursei citate.

OMS: Jucatul compulsiv de jocuri video, o nouă tulburare mentală

Metodologie nouă de cunoaştere a personalului din MAI. Un “formular de semnalare” a fost introdus în…

El a adăugat că cele mai eficiente aplicaţii sunt cele care promovează sănătatea mentală și starea generală de bine, şi mai puțin cele care se concentrează în exclusivitate pe anxietate.

Mai mult decât atât, cercetarea, care este rezultatul unei colaborări între Universitatea din Manchester, Universitatea Harvard, Universitatea din Melbourne şi institutul australian “Black Dog”, arată că folosirea dispozitivelor mobile inteligente ar putea revoluţiona metodele curente de colectare și utilizare a datelor în psihoterapie.

Aproximativ 25% din oameni suferă de anxietate care ar necesita tratament într-o anumită perioadă a vieții lor, iar alți 25% au forme de anxietate mai puțin severe.

Tulburările de anxietate includ anxietatea generalizată, fobiile, atacul de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă sau stresul post-traumatic.

Potrivit statisticilor citate de Active News, în SUA, peste 40 de milioane de oameni suferă de anxietate cronică.