Rețeta de slăbit cu apă și ovăz. Scapi rapid de kilogramele în plus

Foarte multe persoane își doresc să scape de kilogramele în plus pentru a arăta perfect de sărbători, astfel se caută soluții rapide.
Iată o rețetă simplă prin care poți slăbi rapid. Ai nevoie doar de apă și ovăz. Nu este vorba despre apa simplă, ci de o apă ceva mai specială. Tot ce trebuie să faci este să o amesteci cu ovăz.
Ovazul este cunoscut pentru multipleleproprietatile sale. Acesta reduce nivelul de colesterol, datorita prezentei betacarotenului. De asemenea, intareste sistemul imunitar. Datorita fibrelor din ovaz, pot fi prevenite infectiile bacteriene si virozele respiratorii.

De asemenea, protejeaza inima. Antioxidantii care se gasesc in ovaz lupta impotriva radicalilor liberi si protejeaza vasele de sange impotriva depunerilor de colesterol. In caz ca nu stiai, ovazul regleaza nivelul de zahar din sange, iar fibrele confera o senzatie de satietate.

In cazul in care vrei sa slabesti, poti incerca apa de ovaz. Aceasta stimuleaza pierderea in greutate. Slabeste cu apa de ovaz. Consuma intre mese preparatul.

Ai nevoie de:

Ce să torni în cratița în care faci popcorn acasă. Secretul celor mai gustoase floricele de…

Rețetă delicioasă și ușor de făcut: risotto cu ciuperci

1 cana de ovaz
3 cani de apa
pudra de scortisoara, dupa gust
2 lingurite de miere.
Se adauga doua cani de apa in blender apoi se pune peste ovazul. Se adauga scortisoara, iar apoi se lasa jumatate de ora pentru a se inmuia. Se adauga si restul de apa si se amesteca bine, pana la omogenizare. Se strecoara amestecul.

Bea inainte de micul dejun un pahar. Daca vrei sa slbesti mai mult, consuma preparatul si intre mese.