Locul de muncă este, în cele mai multe cazuri, unul dintre principalele motive de stres. Deși termenele limită și așteptările superiorilor vor apăsa întotdeauna, într-o mai mică sau mai mare măsură, pe umerii angajaților, există modalități prin care starea de tensiune de la locul de muncă poate fi diminuată.
Află, în cele ce urmează, care sunt lucrurile care pot face locul de muncă mai plăcut:
1. Deschidere către natură
Munca desfășurată între patru pereți poate deveni, într-un final, plictisitoare. De aceea, o variantă de preferat este ca spaţiul de birouri să aibă o curte interioară sau să se afle în apropierea unui parc. Astfel, atunci când ai un blocaj creativ sau simți că pur și simplu nu mai poți respira din cauza stresului, mută-ți temporar biroul în aer liber. Acest lucru te va ajuta să diminuezi stresul și să muncești din nou cu plăcere.
2. Un mediu personalizat intim și confortabil
În cazul în care nu ai acces, totuși, la un colț liniștit de natură, un factor care ar putea influența felul în care te simți la birou este designul interior al acestuia. Unele corporații acordă foarte multă atenție acestui aspect, decorând biroul astfel încât angajații să se simtă ca acasă. Un birou aerisit, luminos, personalizat cu logo-uri, litere volumetrice – un element de producție publicitară de efect, fie cu asocieri benefice de culori, care include o zonă de relaxare cu canapele, fotolii și jocuri îi va ajuta pe angajați să se simtă mult mai bine decât un spațiu aglomerat și tern, unde orele suplimentare de muncă sunt un adevărat calvar, iar pauzele par mult prea scurte.
3. Totul merge ca la carte
Dacă nu vrei să te simți stresat din cauza problemelor de la locul de muncă, cea mai bună metodă de a preveni stresul este eliminarea acestora. Printre cel mai des întâlnite situații nefavorabile care pot apărea la birou sunt cele legate de echipamentele cu care lucrezi. Un calculator care funcționează cu mare greutate, o imprimantă care se blochează constant, un telefon care rămâne tot timpul fără ton – acestea sunt doar trei dintre problemele care pot apărea, motiv pentru care este important ca superiorii tăi să se afle tot timpul în contact cu o firmă de servicii IT profesionale, care să se asigure că toate echipamentele funcționează corespunzător.
4. Ziua animalelor de companie
Conceptul „Pet at work” este o mișcare născută în Statele Unite care presupune ca, într-o anumită zi a săptămânii, fiecare angajat să își aducă animalul de companie la locul de muncă. De ce este această politică benefică? Potrivit mai multor studii de specialitate, prezența câinilor și a pisicilor contribuie la diminuarea stresului. De asemenea, un sondaj realizat de American Pet Products Manufacturers Association a demonstrat că în companile în care a fost introdusă această politică, angajații sunt dispuși să petreacă mai mult timp peste program la birou.