Cât de des trebuie să schimbi pernele de pe pat. Greșeala pe care o fac mulți români

Tălău Mihnea / 19.10.2023
Cât de des trebuie să schimbi pernele de pe pat. Greșeala pe care o fac mulți români

Somnul este vital pentru refacerea organismului. A înlocui pernele, la un anumit timp, este un obicei sănătos. Durata de viață a pernelor depinde foarte mult de calitatea lor, dar și de felul în care acestea sunt întreținute. Conform specialiștilor, pernele au o durată de viață mică și se uzează destul de rapid.

Când trebuie să schimbi pernele de pe pat

O modalitate prin care putem îmbunătăți acest lucru este alegerea pernelor potrivite, întrucât petrecem câteva ore bune cu capul sprijinit pe perne. Acestea trebuie schimbate în mod regulat, astfel duce la reacții alergice grave, erupții cutanate și chiar dureri de gât. În general, multe persoane își dau seama când o pernă trebuie înlocuită cu alta nouă, scrie Ego.ro.

Atunci când au dureri de gât și nu găsesc o poziție de somn confortabilă, atunci e momentul să schimbe pernele. În plus, atunci când observați umflături sau îngălbenirea excesivă a pernelor, este semn că acestea trebuie aruncate urgent.

Așadar, experții recomandă înlocuirea pernelor la fiecare 1 sau 2 ani, pentru că în acest fel se mențin curate și nu culeg alergeni care afectează sănătatea.

Citește și: Cât de des se schimbă cearşafurile, de fapt. Foarte multe românce fac greșeala asta

De obicei, o pernă confecționată din poliester poate avea o durabilitate de doar 1 an, în timp ce o pernă din latex poate dura până la 3 ani.

În plus, este bine să curățați perna și fețele de pernă în mod regulat pentru a-i îmbunătăți durata de viață. De fiecare dacă când spălați așternuturile, este important să spălați și pernele. De precizat că, dacă le băgați la mașina de spălat rufe, trebuie să puneți mingi de tenis, care vor ajuta umplutura pernei să se mențină în stare bună.

De asemenea, pernele ar trebui scuturate zilnic pentru a menține densitatea și elasticitatea umpluturii. Nu aspirați și nu bateți pernele, pentru a evita stricarea umpluturii.

Cum știi că trebuie să schimbi pernele

În primul rând, perna ta avea culoare albă atunci când ai cumpărat-o și acum s-a îngălbenit, este un semn că e prea veche și ar trebui înlocuită. Dacă transpiri mult în timpul nopții, trebuie să schimbi mult mai des perna. Când umplutura este în continuare plată după ce le-ai spălat la mașina de spălat rufe, este recomandat să înlocuiești perna cu alta nouă.

Ce probleme poate provoca neschimbarea pernelor

O pernă veche poate produce alergii grave, precum curgerea sau înfundarea nasului, mâncărimi ale pielii și ochi iritați. Pernele care nu au fost înlocuite pot acumula acarieni, ciuperci, mucegai și păr de la animalele de companie.

Totodată, uleiurile de față și de păr, transpirația, saliva și alte murdării se pot infiltra în perne, provocând alergii la nivelul feței. De aceea, înlocuirea regulată a pernelor poate oferi un confort mai bun care nu vă irita pielea.

Citește și...