Dieta lui Adrian Hădean. Cum a slăbit 40 de kilograme juratul de la Masterchef

Adrian Hădean, unul dintre noi juraţi de la MasterChef, este cunoscut în lumea selectă a gastronomiei drept un pasionat al bucătăriei, însă, aşa cum se întâmplă de obicei, acest lucru nu avea cum să nu-şi pună amprenta şi asupra siluetei sale. Pentru a contracara efectele kilogramelor ce se acumulau rapid,Adrian Hădean şi-a impus un stil de viaţă sănătos.

Adrian Hădean avea în anul 2010 în jur de 130 kilograme, iar acela a fost momentul în care a hotărât că trebuie să slăbească. Primele rezultate au venit relativ repede: a slăbit 16 kilograme în doar trei luni, după care a fost ceva mai greu. Procesul de slăbire s-a întins de-a lungul a trei ani, însă expertul în bucătărie a reuşit să dea jos 40 de kilograme.

De atunci, lucrurile s-au schimbat, dar obiceiurile alimentare sănătoase au rămas. “Anul trecut, în decembrie, am început să slăbesc. Pentru că eram prea gras. Aveam cu 25 de kilograme mai mult decât am acum. Am mers trei luni (aproape patru) la sală în fiecare zi, cu fetele (cred că am văzut 4 băieți în sală în acest interval).

Citește mai mult pe unica.ro