Secretul siluetei perfecte la 56 de ani! Cum reușește Tania Budi să se mențină în formă fără să meargă la sală

Tania Budi, care va împlini 57 de ani în februarie 2025, arată impecabil și se simte mai bine ca niciodată. Vedeta, cunoscută pentru frumusețea sa naturală și discreția în viața personală, și-a găsit echilibrul între stilul de viață sănătos și cariera de succes. Deși a renunțat la mersul la sală, Tania Budi nu a renunțat la sport, iar disciplina rămâne cheia siluetei sale de invidiat.

Secretul siluetei Taniei Budi

Tania Budi dezvăluie că a renunțat la mersul la sală din cauza traficului infernal din București, dar asta nu înseamnă că nu își păstrează rutina de antrenament.

Vedeta și-a mutat sala acasă, unde are aparatură de fitness de înaltă calitate și, chiar și în zilele în care motivația scade, disciplina o ajută să își continue regimul de exerciții.

”Eu mi-am mutat sala acasă pentru că mă sperii foarte tare de traficul din București și am niște aparate foarte bune acasă. Îmi înving lenea, pentru că până la urmă, toată estetica asta depinde de un stil de viață creat de disciplină,” a declarat Tania Budi la Știrile Antena Stars.

Un stil de viață echilibrat și alimentație sănătoasă

Pe lângă exercițiile fizice, Tania Budi acordă o mare atenție alimentației. Femeia de afaceri spune că secretul său constă în menținerea unui stil de viață echilibrat, care îi aduce atât sănătate, cât și liniște interioară.

”Mă simt mult mai bine acum, la 56 de ani, decât în tinerețe. Am găsit echilibrul între viața personală și cea profesională și cred că asta se vede și în felul în care arăt,” mărturisește vedeta.

Chiar dacă și-a mutat sala de fitness acasă, nu doar sportul o ajută să își păstreze forma, ci și obiceiurile alimentare sănătoase. Fostul manechin subliniază importanța unui stil de viață bazat pe disciplină și respect pentru propriul corp.

Citește și Andreea Marin face furori cu silueta ei perfectă. Cum arată vedeta în costum de baie, la 49 de ani!

O luptă câștigată cu prejudecățile

Deși a fost întotdeauna apreciată pentru frumusețea sa, Tania Budi a avut de înfruntat de-a lungul timpului prejudecățile conform cărora frumusețea ar exclude inteligența.

”Toată lumea îmi spunea cât de frumoasă sunt, dar eu mă consideram mai deșteaptă decât frumoasă. Tot timpul mă întrebam de ce nu se vede că sunt și deșteaptă.

A fost cea mai mare luptă cu mine însămi să demonstrez că nu sunt doar un copil blond cu ochi albaștri, ci am și un creier care funcționează foarte bine,” a adăugat Tania Budi.

Cu o carieră solidă în lumea afacerilor și o imagine de invidiat la aproape 57 de ani, Tania Budi rămâne un exemplu de succes pentru femeile care își doresc să îmbine frumusețea, sănătatea și inteligența într-un mod armonios.

Citește și Andra Măruță, criticată dur pentru silueta sa. Cum s-a afișat artista la un concert: ”Pe la sală când?”!