STUDIU. Ce sporturi te ajută să trăiești mai mult?

Faptul că practicarea cu regularitate a unui sport contribuie la menținerea sănătății nu mai este un secret pentru nimeni. Totuși, oamenii de știință susțin că anumite sporturi te ajută chiar să trăiești mai mult.

Potrivit unui studiu publicat recent în British Journal of Sports Medicine și citat de EvoNews, tenisul, înotul și aerobicul te pot face mai longeviv.

Cercetătorii au analizat și compilat datele a peste 80.000 de persoane din Anglia și Scoția, în perioada 1994-2008.

Astfel, au observat că respondenții care practicau tenis sau squash prezentau riscuri cu 47% mai mici să moară, decât persoanele sedentare. În cazul celor care înotau în mod regulat, rata era de 28%, în vreme ce pentru aceia care făceau aerobic, procentul scădea la 27%.

STUDIU: Companiile din România plătesc taxe pentru carburanţi cu 4% mai mari decât media la nivel…

STUDIU: Peste 57% dintre români alocă între 100-300 de lei pentru a cumpăra rechizite şcolare

În mod particular, cei care jucau tenis sau alte sporturi cu racheta, prezentau un risc cu 59% mai mic decât cei sedentari să moară din cauza unei boli de inimă. Proporția, în aceleași condiții, a fost de 41% pentru cei care făceau aerobic, respectiv de 36% pentru cei care înoată.