STUDIU. Dieta Yo-Yo ar putea fi, totuși, benefică pentru organism

Deși contestată până acum de medici, dieta Yo-Yo ar putea fi, totuși, benefică pentru sănătate. Este rezultatul unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la University of Alabama, din Birmingham.

În mod obișnuit, dieta Yo-Yo se ține trei zile, după care timp de 4-5 zile se revine la o alimentație normală. Ciclul poate fi repetat de câteva ori și promite pierderea rapidă a kilogramelor în plus.

Până nu demult, acest tip de cură a fost catalogat ca fiind nesănătos, însă, recent, oamenii de știință au venit cu o nouă ipoteză, scrie Huffington Post.

După un studiu realizat pe șoareci, dr. David Allison a observat că dieta Yo-Yo nu a avut un impact negative în cazul rozătoarelor obeze. De fapt, șoarecii care au fost supuși în mod repetat la acest regim au trăit mai mult decât aceia care au rămas obezi.

Top 5 legume pe care să le mănânci vara. Nu trebuie să-ți lipsească din meniu

Ce greutate ar trebui să ai în funcție de vârstă și înălțime. Tabelul pe care trebuie…

“Dacă mergi la dentist o dată la șase luni pentru un control, medicul va descoperi depuneri de tartru și le va curăța. Apoi îți va face un periaj  și te va trimite acasă, îndemnându-te să ai grijă de dinții tăi”, a exemplificat dr. Allison.

“Șase luni mai târziu, ghici ce? Depunerile vor fi din nou vizibile. Așa se întâmplă și cu pierderea în greutate. Nimeni nu spune că stomatologia este un eșec. Noi credem că probabil nu este o idee proastă să slăbești, chiar dacă apoi vei câștiga din nou în greutate și vei fi nevoit să reiei dieta la fiecare câțiva ani”, a adăugat specialistul.

O opinie similar a exprimat și nutriționistul Susan Jebb, profesor la Oxford, explicând că e mai bine să încerci cumva să slăbești, decât să nu faci nimic în privința aceasta.

În continuare, însă, există și specialiști care se opun acestei gândiri și recomandă prudență în privința apelării la dieta Yo-Yo.