Cinci alimente care combat eficient aciditatea gastrică

Mesele copioase de sărbători pot să-ţi provoace disconfort. Puţini ştiu, însă, că aciditatea gastrică poate fi combătută uşor, fără medicamente.

Dacă te confrunţi cu această problemă, alimentele de mai jos sunt adevărate “leacuri”:

Bananele – este unul dintre cei mai buni “antiacizi naturali”. Bogate în potasiu, aceste fructe pot fi consumate zilnic, mai ales între mese, ca pe o mică gustare. Poţi mânca una şi chiar în momentul în care simţi arsuri la stomac, scrie The Times of India.

Frunzele de busuios – dacă vrei să scapi de aciditate, mestecă nişte frunze de busuios sau prepară o infuzie din 3-4 frunze şi o ceaşcă de apă fierbinte. Soarbe uşor, iar disconfortul va dispărea treptat.

Cremă anti-celulită făcută în casă

Taie o lămâie și pune sare pe ea. Trucul acesta îți va schimba viața

Zerul – conţinutul bogat de acid lactic al zerului ajută la echilibrarea acidităţii din stomac. Bea un pahar de zer după ce ai mâncat preparate foarte condimentate şi vei scăpa de eventualele neplăceri.

Lapte rece – dacă nu ai intoleranţă la lactoză, laptele rece este perfect atunci când aciditatea gastrică e prea ridicată. Bea un pahar şi te vei simţi mai bine!

Apa de cocos – aceasta îţi protejează eficient stomacul, transformând pH-ul din acid, în alcalin.