Ți se întâmplă des să ai dureri de cap, dar să nu ai o pastilă la tine? Durerea este cruntă și te afli într-o situație disperată, dar iată o soluție care te va ajuta să scapi de durere: PRESOPUNCTURA. Probabil că nu ți-ai imaginat niciodată că poți opri durerea prin ciupirea pielii. Ei bine, presopunctura este un fel de masaj. Conform Dicționarului Explicativ al Limbii Române, PRESOPUNCTURA=Ansamblu de tehnici medicale alternative (de origine asiatică) care constă în masarea și presarea unor puncte ale tegumentelor considerate ca având o legătură energetică cu diverse organe ale corpului.
CUM SE PROCEDEAZĂ:
În primul rând, trebuie să te așezi confortabil și să te relaxezi. Acest tip de masaj durează maxim un minut, dar s-a dovedit extrem de eficient (durerea de cap dispare în maxim 5 minute).
Sunt 6 puncte principale pe care trebuie să le masezi:
- Spațiul dintre sprâncene (numit și al treilea ochi)- acest punct este responsabil de durerea provocată de ochi;
- Două puncte importante sunt situate la baza sprancenelor. Masează această zonă timp de un minut, folosind mișcări circulare;
- Alte două zone importante sunt situate la baza nasului. Dacă masezi ușor vei scăpa rapid de durerea de cap și de dinți, dar și de stres;
- La ceafă, mai exact la începutul coloanei vertebrale, există alte două puncte sensibile. Masează ușor și astfel vei scăpa de migrene, sau de durerea de urechi;
- La 2-3 cm deasupra urechilor, în zona tâmplelor, se află altă zonă pe care dacă o masezi vei scăpa de oboseală;
- Ultimul loc sensibil este cel dintre degetul mare și cel arătător. Apasă ușor și vei scăpa imediat de durerea de spate.
Citește și...