A fiert o banană și a băut ceaiul obținut. S-a vindecat imediat

Medicii recomandă ceaiul de banane pentru tratarea insomniei, una dintre marile probleme care afectează atât femeile cât și bărbații în ziua de astăzi. Se spune că acest ceai în care se presară puțină scorțișoară îți garantează un somn liniștit și odihnitor.

Potrivit healthyfoodteam.com, bananele bine spălate trebuie feliate cu tot cu coajă. După ce fierb zece minute în apă, bananele trebuie scoase, iar lichidul se strecoară. Peste ceaiul obținut se adaugă scorțișoară, apoi se consumă fierbinte.