Dieta care se potrivește pentru fiecare zodie din horoscop. Ce trebuie să consume taurii sau balanțele

Modul în care trebuie să slăbim depinde atât de obiceiurile noastre zilnice, dar și de modul nostru de a fi. De aceea fiecare semn zodiacal își are tipicul în ceea ce privește modul de viață și, deci, și dieta care i se potrivește. Care este dieta pentru fiecare zodie?

Dieta pentru fiecare zodie

Modul cum ne gestionăm timpul este unul dintre factorii care ne fac să ne îngrășăm sau fac mai grea debarasarea de kilogramele în plus. Fiecare zodie are propriile caracteristici, așadar este important să ne găsim dieta potrivită în funcție de când ne-am născut. Așadar, să vedem dieta pentru fiecare zodie!

1. Berbec

Se știe că Berbecii sunt pasionați de mâncare și la fel cum nu își pot controla reacțiile, nu își controlează nici apetitul. Nutriționiștii le recomandă berbecilor să renunțe la grăsimi și la alimente hiper-calorice. În schimb, ar trebui să aleagă să mănânce pește, fructe, legume și lactate. În ceea ce privește activitatea fizică, Berbecilor le e recomandat înotul sau exercițiile cardio.

2. Taur

Adevărați gurmanzi, taurii râvnesc după mâncarea delicioasă. Trebuie să fie atenți la făină și la dulciuri și le este recomandat postul. În ceea ce privește activitatea fizică pot alege yoga, înotul sau joggingul.

3. Gemeni

Zburând zilnic de colo până colo, gemenii nu reușesc prea des să se așeze la masă. De aceea trăiesc cu gustări, fast-food și dulciuri, iar acest lucru nu le este benefic. Pentru o siluetă de vis gemenii trebuie să mănânce fructe și legume proaspete. Sportul lor benefic este cel de echipă, cardio.

4. Rac

Iubitori de familie și de timpul petrecut cu cei dragi, racii sunt obișnuiți să mănânce mult dulce. Și când sunt stresați abordează aceeași strategie. De aceea este necesar să renunțe la zahăr și la alimente cu multe calorii și să adauge în dietă supe, pește, legume și cereale. Mersul pe jos sau alergatul sunt cele mai potrivite sporturi pentru Rac

5. Leu

Ambiția și determinarea Leilor le va facilita ținerea unei diete. Dacă se îngrașă este posibil să aibă un program mult prea încărcat, care să îi oprească să ajungă la sală.

6. Fecioară

Întotdeauna atente cu sănătatea lor și cum felul cum arată, Fecioarele sunt greu de prins în vârtejul kilogramelor în plus. Singurul lucru care le poate strica silueta este consumul de dulciuri. Ele trebuie să includă în dietă dovlecei, cereale și lapte acru. Sportul lor recomandat este ciclismul.

7. Balanță

Balanțele sunt unul dintre cele mai sensibile semne zodiacale când vorbim despre siluetă. Astfel, ele vor folosi orice mijloace ca să-și îmbunătățească aspectul. Nutriționiștii spun că e bine să renunțe la prăjeli, murături, dulciuri. Trebuie să bea apă mai multă, să mănânce mai multe salate și să alerge. De evitat dietele prelungi și chinuitoare.

8. Scorpion

Dieta este un mod de viață pentru Scorpionii dornici mereu să arate bine. Ca să nu-și strice silueta ei trebuie să renunțe la brânza de vaci, iaurt sau chefir. De asemenea, trebuie să renunțe la a mai gusta câte ceva mereu.

9. Săgetător

Cam până la 40 de ani Săgetătorii nu prea au probleme cu greutatea. Însă obiceiurile negative precum mâncatul mult și viața sedentară duc la rezultate nedorite. Sunt de evitat afumăturile, murăturile și alcoolul. În ceea ce privește activitatea fizică sunt recomandate drumețiile, alpinismul sau jocurile de echipă.

10. Capricorn

Pentru Capricorni pierderea în greutate nu este o problemă. Dar dacă vor să slăbească, peștele, carnea și brânza, precum și legumele trebuie să fie prezente zilnic în dieta lor. Pentru a face mișcare este ideal să se ducă la sală.

11. Vărsator

Mereu în mișcare Vărsătorii nu prea au probleme cu greutatea. Poate, în cel mai rău caz, să fie nemulțumiți de o parte a corpului. Supele de legume, alimentele gătite la abur și salatele sunt aliații lor de nădejde.  Ca sporturi, alegeți fitnessul, dansul sau tenisul.

12. Peşti

Mănâncă atunci când nu au nimic de făcut. Se refugiază în alimente grase, semi-preparate și în dulciuri, iar asta le poate da peste cap silueta. Nutriționiștii le recomandă să bea mai multă apă și să mănânce oleaginoase. Cele mai bune sporturi sunt yoga, înotul sau mersul pe jos.