Monica Anghel arată din ce în ce mai bine. Cum se menține în formă după ce a slăbit peste 40 de kilograme

Monica Anghel a ajuns la frumoasa vârstă de 52 de ani și se simte mai bine ca niciodată, după ce a reușit să slăbească peste 40 de kilograme. Cum arată acum și care este secretul succesului ei, aflați în rândurile următoare.

Cum se menține Monica Anghel în formă

Schimbarea Monicăi a avut loc în urmă cu șase ani, atunci când artista a decis să-și schimbe complet viața și să piardă surplusul de kilograme pe care îl avea. Transformarea vedetei a început în momentul în care a suferit o operație la coloană. De atunci, a adoptat un stil de viață sănătos.

În momentul de față, Monica are o siluetă de invidiat. Pe rețelele de socializare a mărturisit că nu mai vrea să slăbească, ci să se mențină, dar vrea să îi ajute pe cei care nu sunt fericiți cu kilogramele lor.

Monica Anghel trece prin clipe de groază: și-a anulat toate concertele! Ce se întâmplă cu artista

Cum arată Monica Anghel fără pic de machiaj. Fanii artistei au fost luați prin surprindere –…

Au fost momente în care unii au criticat-o pe artistă că a slăbit prea mult, dar Monica este mulțumită cu greutatea actuală.

“Am început această transformare în urmă cu șase ani și o continui. Nu vreau să mai slăbesc, acum sunt foarte bine aşa cum sunt. Analizele sunt perfecte, dar sunt interesată să aflu din ce în ce mai multe lucruri despre cum să fiu sănătoasă.

Eu făceam mişcare şi înainte să slăbesc. Am făcut echitaţie nişte ani de zile, am făcut şi arte marţiale.

Citește și: Cât s-a îngrășat Gabriela Cristea în vacanță: ‘Intrăm la dietă’

Acum urmez cursuri de instructor de fitness, consultant nutriţionist şi consultant psihologie nutriţională. Vreau să aflu cât mai multe lucruri să le împărtăşesc oamenilor despre cum ar putea să aibă o viaţă sănătoasă”, a dezvăluit Monica Anghel în emisiunea La Măruță.

Monica Anghel, detox timp de o săptămână

Pe lângă stilul de viață sănătos pe care îl are acum, Monica face o perioadă de detox o singură dată pe an. De obicei, timp de o săptămână. La sfârșitul lunii februarie, artista a mărturisit că a mers la un centru de detox din Brașov.

“Pe 19 februarie merg la detox la Brașov la Atasagon și stau o săptămână acolo. Fac asta de 4 ani, este foarte important pentru sănătate.Merg doar o singură dată pe an la detox.Se beau doar sucuri și apă, se fac masaje terapeutice, sport, plimbări în natură, este un detox de absolut tot. Mai facem hamam, saune, cam tot ceea ce ține de spa”, a precizat Monica pentru Click!.

Citește și: Dieta banală a Mihaelei Bilic. Ce mănâncă pentru a se menține într-o formă de invidiat