Cum a reușit Gabriela Firea să slăbească peste 20 de kilograme în 3 luni

Primarul Bucureștiul a reuşit să slabească în 3 luni aproape toate kilogramele pe care le-a luat atunci când a fost însărcinată, cu ajutorul unei diete echilibrate.

[fbiz_recommended_article post_id=”997492″]

[fbiz_recommended_article post_id=”997483″]

“Dimineaţa, după ce luam aghiasma, beam pe burta goală un pahar de apă cu jumătate de lămâie stoarsă, pentru digestie. La micul dejun consumam doar un iaurt degresat cu ovăz în care, doar pentru gust, picuram câteva lacrimi de miere. Dacă nu îmi era suficient mai mâncam seminţe crude: de dovleac, de in. Masa de prânz era compusă dintr-o supă-cremă de legume şi un grătar de curcan sau peşte cu salată. La masa de seară, obligatoriu înainte de ora 19, o brânză slabă fără sare cu roşii sau salată trebuiau să mă sature. Evident, până mă culcam mă apuca foamea, dar o potoleam, atât cât puteam cu apă”, a spus Gabriela Firea la emisiunea “Refresh” prezentată de Oana Turcu la Antena Stars.

Gustările dintre mese au jucat un rol important. “Nu mâncam cornuleţe sau ciocolată, dar aveam mereu la mine migdale, caju sau batoane de slăbit cu ceai verde, care sunt destul de consistente şi îmi potoleau foamea”, a mai povestit ea.

4 poze | Vezi galeria