Alergarea influențează funcționarea creierului. Numărul conexiunilor crește în cazul tinerilor care fac jogging

Cercetătorii de la Universitatea Arizona din Statele Unite au analizat modul în care activitatea fizică influențează structura și funcționarea creierului. În urma examinărilor prin tehnica imagisticii prin rezonanță magnetică (RMN), aceștia au ajuns la concluzia că alergarea crește numărul sinapselor în mai multe regiuni ale creierului, inclusiv în cortexul prefrontal, care este important pentru funcțiile cognitive precum alcătuirea planurilor, luarea deciziilor și abilitatea de a muta rapid atenția de la o sarcină la alta.

Studiul efectuat de oamenii de știință, derulat timp de un an pe participanți cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani, cu un indice corporal asemănător și aproximativ același nivel de educație, arată că joggingul are un efect similar asupra creierului ca și îndeplinirea unor sarcini complexe, precum cântatul la un instrument muzical. Astfel, creierul are o mai bună conectivitate funcțională în cazul alergătorilor în comparație cu indivizii mai sedentari, care nu obișnuiesc să alerge.

Rezultatele cercetării, publicate în jurnalul ”Frontiers in Human Neuroscience”, constituie o bază solidă pentru următoarele studii care vor încerca să contribuie la o mai bună înțelegere a efectului pe care exercițiile fizice îl au asupra creierului, în special în cazul tinerilor, anunță Science Daily.

”Unul dintre motivele care au dus la această colaborare a fost faptul că în ultimii 15 ani s-a înregistrat o proliferare a studiilor care au demonstrat că activitatea fizică poate avea un impact benefic asupra creierului, însă mare parte dintre aceste lucrări s-au concentrat pe adulții cu vârstă înaintată”, a declarat David Raichlen, profesor asociat de antropologie și expert în alergare la Universitatea din Arizona.

Cercetătorii vor putea beneficia de o creştere a nivelului maxim de salarizare, anunţă Georgescu

Plângerea penală depusă de inspectoarea Mihaela Focică va fi cercetată de DNA, după ce Parchetul General…

Potrivit colaboratorului lui Raichlen la efectuarea studiului, Gene Alexander, profesor de de fiziologie și neuroștiințe în cadrul aceleiași universități, care studiază îmbătrânirea creierului și boala Alzheimer, zonele din creierele alergătorilor cu o conectivitate mai mare sunt și cele care au de suferit odată cu trecerea timpului, ”astfel că apare întrebarea dacă a fi activ în tinerețe poate fi un lucru benefic și poate oferi un fel de rezistență în fața efectelor îmbătrânirii și bolilor”.