Ce este dieta Barbie, noua modă în lume. Alimentele pe care Margot Robbie le-a consumat ca să arate perfect

Nebunia Barbie născută în jurul filmului cu același nume a dus și la apariția unui nou tip de dietă. Este vorba despre dieta pe care Margot Robbie, actrița care o interpretează pe  Barbie, a ținut-o pentru a putea arăta cât mai apropiat de tiparul perfectei Barbie. Actrița de la Hollywood a lucrat cu ea nu doar fizic, ci s-a pregătit și mental pentru a putea intra cât mai bine în rolul urmărit de o lume întreagă.

Ce obiceiuri alimentare a avut Margot?

Actrița Margot Robbie, cunoscută acum pentru rolul jucat în filmul Barbie s-a pregătit din toate punctele de vedere pentru rolul din filmul intens promovat. Ea a urmat un regim alimentar special, s-a pregătit mental pentru rolul jucat și a avut o activitate fizică doarte bine organizată. Scopul a fost de a avea o siluetă de invidiat și o piele strălucitoare exact așa cum este prezentată păpușa Barbie.

Printre obiceiurile alimentare ale actriței s-au numărat:

Alimentele fermentate

Alimentele fermentate au un efect surprinzător asupra strălucirii pielii. Jasmina Vico, specialistă în îngrijirea pielii, spune că alimente precum kefirul, varza murată sau kimchi pot avea un efect miraculos. In plus, ele sunt perfecte pentru a echilibra sistemul imunitar și digestia. De asemenea, ajută la absorbția mai bună a nutrienților.

Fructele de pădure

Fructele de pădure sunt ideale pentru protecție și vitalitate. Ele sunt o sursă bogată de vitaminte, antioxidanți și minerale. Astfel, efectul lor este unul de protecție asupra pielii. În plus, au capacitatea de a combate inflamațiile. Iar acest lucru face din fructele de pădure aliații pe care vrei să îi ai atunci când ții o dietă.

Ceai de armurariu

Ceaiul de armurariu este obținut din planta cu același nume, o plantă țepoasă, cu flori violet, care seamănă cu ciulinele. Capacitatea sa de a trata bolile hepatice și de spriini digestia au făcut din armurariu o plantă cunoscută și folosită pentru mai multe afecțiuni.

Mic dejun sățios și plin de nutrienți

Margot Robbie își începea ziua cu brânză halloumi la grătar, bacon în stil australian și pâine prăjită cu avocado. Toate acestea îi oferau energia necesară pentru a face față unei întregi zile de filmări.

Mâncarea gătită

Cheia unui regim alimentar sănătos constă și în a găti acasă. Astfel se pot evita alimentele super-procesate sau cu un conținut prea mare de grăsimi și zahăr, pe care le găsim foarte des în mâncarea din restaurante. Și Margot Robbie preferă să mănânce acasă.