În ce parte a zilei e cel mai bine să faci duș?

Când e mai bine să faci duș: seara, înainte de culcare, sau dimineața? Cercetătorii au realizat recent un studiu care oferă răspunsul corect pentru această întrebare.

Cercetătorii americani de la Yale School of Medicine au stabilit că dușul de dimineață permite organismului să se energizeze și să se pregătească pentru activitățile programate pentru ziua respectivă.

În plus, momentul este cu atât mai bun pentru bărbații care vor să se și bărbierească, întrucât la primele ore ale dimineții nivelul de trombocite este mai crescut. Așadar, în cazul unei mici “accidentări”, rana se va închide mai repede, a explicat prof. Mona Gohara.

Yen Reis, fondatorul Skin Laundry, a precizat, de asemenea, că dușul de dimineață stimulează celulele pielii, ajutându-le să se regenereze și să poată face față factorilor externi dăunători, cum ar fi razele ultraviolete sau poluarea.

Cine sunt cercetătorii care au câştigat premiului Nobel pentru Medicină pe 2017

Patru unversități din România, printre cele mai bune din Europa Centrală și de Est

Cu toate acestea, concluzia studiului a fost alta: cel mai bine este să faci duș seara, relatează Daily Star. Astfel nu vei merge la culcare purtând încă pe piele particule de praf sau poluare, care ar putea dăuna sănătății.

“Atunci când te bagi în pat, trebuie să te simți curat. Un duș făcut seara trebuie să intre în rutina de pregătire înainte de somn”, a subliniat Nancy Rothstein.